昼頃お袋を駅まで車で送った後、帰りに郵便局に寄って会社宛に傷病手当と共済会給付金の申請書を郵送。14:00過ぎ頃からちょっと落ち着かず、机を片付けようとしたら不安な感じになったのでコンスタンを投入。散歩はどうしようか迷ったが夕方行くことにした。
今日もいつものコースであったが、足の筋肉の痛み、足のダルさともずいぶんラクになった。帰りはちょっと遠回りして50分の散歩となった。とりあえず3日続けたのがよかったのだろう。なるべく続けなくっちゃな。
気付かないうちにがんばり過ぎた。これからもそうかもしれない。なるべく心のままに、もうがんばらない。 ブログを放置してたのをどうにかしようかと。Twitterもブログも書くのは大変なんで一緒にしました。単発なTwitterのつぶやきですが、その中にうつ病の経過、思ったことなどを書いていきたいと思います。
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